奔跑吧中必看的节目分别是《奔跑吧兄弟第一季》中的第7、13和14期；《奔跑吧兄弟第二季》的第5期，这期的主题是东厂大战锦衣卫；《奔跑吧兄弟第三季》的第4、7、9期；《奔跑吧兄弟第四季》的第8期，这期的主题是十二生肖悬案。《奔跑吧第一季》的第7、9期；《奔跑吧第二季》的第9、10期；《奔跑吧第三季》的第5、9期。

跑男第十期公认的好看

《奔跑吧兄弟第一季》是浙江卫视引进韩国SBS电视台综艺节目《Running Man》推出的大型户外竞技真人秀节目，由浙江卫视节目中心和韩国SBS联合制作，共15期，七位固定主持是邓超、Angelababy（杨颖）、李晨、陈赫、郑恺、王宝强、王祖蓝。

每期节目有不同的主题，分为不同的队伍进行比赛，明星们需要根据各种线索来破解最终的谜题，最后获胜一方将获得称号或奖品。

① 大漠那集（嘉宾：于震，关喆 等）

② 逃离秀山岛

③ 音乐音符那期（第二季，嘉宾：信，吉克隽逸，大鹏，姚晨）

④ 重回校园时光那集，其中有画歌名猜歌曲名字，李晨的短板！

⑤ 义乌小商品那期（嘉宾：关晓彤，刘嘉玲 等）

⑥ 秧歌腰鼓大战（嘉宾：王嘉尔，贾玲，景甜 等）

⑦ 黄河大合唱那期

⑧ 《城市之光》那期（嘉宾：郭京飞，阮经天 等）

⑨ 澳大利亚之星那期

⑩ 骑士与公主那期（嘉宾：何穗，贾玲，张蓝心 等）

11. 狼族羊族之争（嘉宾：凤凰传奇，杨坤 等）

12. 1942那期，在一个仿照民国上海的场地拍的！（嘉宾：杨幂）