2024-04-11 21:39 423
30分钟左右，这个煮粥时间一般是指大米或小米，像煮有豆类的粥，粥内放绿豆.红豆.薏米等不易煮的食物，熬粥的时间要延长一点，熬粥也是有小技巧的，熬粥前将食材浸泡，大火煮开后转中小火继续熬，文火熬制20分钟时不停搅拌，至粥粘稠关火焖一小会。
四十分钟左右
煮粥需要四十分钟左右。我们要先取适量的大米与清水,并将它们之间的比例控制在1:8左右,再将清水倒入锅中用大火加热,等水沸腾之后再往其中倒入大米用小火熬煮即可。
一个人煮粥约30分钟。煮粥时一般应先用大火煮沸，再转小火熬煮约30分钟。长时间熬粥，淀粉会被水解为糊精，有利于消化吸收，但易引起血糖升高，因此，对于有糖尿病患者的家庭来说，熬粥时间不可太长。
对于其他人群，尤其是儿童及消化吸收能力较差的人来说，熬粥时间长一些更好。
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